В первый день Нового года в России ожидается геомагнитная буря

Среди возможных симптомов специалисты отмечают головные боли, усталость, раздражительность и скачки артериального давления. Важно в праздничные дни уделить внимание своему здоровью.

Чтобы избежать сильного воздействия магнитной бури на организм, придерживайтесь рекомендаций:
Соблюдайте режим сна — полноценный отдых поможет организму справиться с нагрузкой.
Избегайте употребления алкоголя, который может усугубить симптомы. Поддерживайте умеренную физическую активность, чтобы улучшить кровообращение.
Следите за своим состоянием и при необходимости консультируйтесь с врачом.

Пусть праздники принесут вам радость и тепло, а забота о здоровье поможет встретить Новый год с бодростью и энергией!